2020-09-27から1日間の記事一覧

自発的世界

朝ご飯は納豆、キャベツ、ミニトマト、ワカメの味噌汁、そんで目玉焼き。タンパク質多め。肉を食べて胃がもたれるのは異常だというのを何処かでみたから。確かにタンパク質の消化率は凄い(自己観測)。胃もたれするのは調理法とか、脂質とセットなのがあり…